- Tytuł:
- Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami
- Autorzy:
- Gillihan, Seth J
- Rok wydania:
- copyright 2020
- Wydanie:
- Wydanie I
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Seria:
- Psychiatria i Psychoterapia
- Temat:
- Depresja psychiczna
Chorzy na depresję
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
Lęk
Zaburzenia nerwicowe
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Trening umysłu
Techniki samopomocy
Psychologia
#Psychoterapia. - Gatunek / Forma:
- Książki
Poradniki i przewodniki
Poradnik
Książka